Accompagnement individuel

Je propose un accompagnement psychologique à toute personne qui ressent le besoin d'être soutenue concernant une thématique professionnelle (épuisement, stress, perte de sens, démotivation, orientation...) ou personnelle (maladie, handicap, deuil, grossesse, conflit familial...).

Chacune de ces situations peut entrainer un sentiment de mal être conduisant parfois à des troubles psychologiques (anxiété, dépression). Une écoute neutre et bienveillante peut donc être nécessaire afin de prendre du recul et envisager les choses sous un nouvel angle.

Le groupe permet de se reconnaître dans le parcours des autres, et de se sentir davantage compris et écouté.

Etre entouré de personnes qui traversent des difficultés ou questionnements similaires aux nôtres, peut nous permettre de bénéficier de leur expérience : qu’est-ce qui a marché pour elles? Qu’est-ce qui n’a pas marché? 

La présence du psychologue permet la sécurité et la confidentialité des échanges, ainsi que des éclairages pour une meilleure compréhension. 

Thématique des ateliers proposés :

Affirmation de soi

Estime de soi

Gestion du stress

Gestion du temps

Handicap et emploi